Alimentos vermelhos
Licopeno e antocianina
Antioxidantes que ajudam a proteger o organismo e estimulam a circulação. Cereja, morango, tomate, caqui e goiaba.
Nutrição esportiva, funcional e clínica
Alimentação equilibrada começa com uma avaliação de verdade.
Bioimpedância, exames bioquímicos e cardápio sob medida. Dr. Sérgio Rosa cuida da sua alimentação há mais de 30 anos, do praticante de academia ao atleta de elite.
1995formado em Nutrição
3programas de acompanhamento
5 anosidade mínima atendida
30+anos de experiência clínica e esportiva
A cor do prato diz muito sobre a sua saúde.
Cada grupo de alimentos entrega nutrientes diferentes. Na consulta, o cardápio é montado para trazer variedade, sabor e função para o seu objetivo.
Alimentos verdes
Cálcio, ferro e fibras
Fortalecem ossos e dentes, ajudam na saciedade e no funcionamento do intestino. Folhas, abacate, kiwi e maçã verde.
Ervas e especiarias
Sabor que também faz bem
Ajudam na digestão e realçam o sabor dos pratos, com qualidades culinárias e terapêuticas.
Atendimento e serviços
Para cada fase e cada rotina, um acompanhamento.
Dr. Sérgio atende desportistas, atletas e atletas de elite, além de pacientes com necessidades clínicas.
01
Desportistas
Quem pratica atividade física por saúde, lazer ou estética: reeducação alimentar, mudança de composição corporal e mais qualidade de vida.
02
Atletas
Treinamento regular e foco competitivo, com alimentação ajustada às exigências da modalidade.
03
Atletas de elite
Acompanhamento multidisciplinar junto a fisiologistas, médicos, psicólogos e preparadores físicos.
04
Obesidade infantil
Cuidado com o peso das crianças, atendidas a partir dos 5 anos, com orientação para a família.
Nutrição esportiva
- Musculação
- Rendimento esportivo
- Deficiência corporal
- Esportes coletivos
- Endurance
Nutrição e saúde
- Emagrecimento
- Obesidade
- Gestantes
- Estresse e fadiga
- Distúrbios alimentares
- Diabetes e dislipidemias
- Hipertensão
- Alergias alimentares
- Controle de peso
Hidrovitalis, o Foot Detox
Equipamento de frequências e hidroterapia que combina a água com a bioeletrônica. Não é invasivo nem doloroso e dá uma profunda sensação de relaxamento e bem-estar.
Programas e preços
Escolha o ritmo do seu acompanhamento.
Todos incluem avaliação antropométrica, bioimpedância e cardápio personalizado.
Bronze
R$ 400
Parcela única · 1 consulta
- Perfil metabólico e exames bioquímicos
- Avaliação antropométrica e bioimpedância
- Cardápio com fitoterápicos e suplementos indicados
- Novo cardápio após os exames
Ouro
R$ 900
3 x R$ 300 · 3 consultas
- Tudo do Prata
- Acompanhamento trimestral
- Cardápio, 2 fitoterápicos e 5 suplementos
- Mais sucesso em manter a meta alcançada
Prata
R$ 700
2 x R$ 350 · 2 consultas
- Tudo do Bronze
- Acompanhamento bimestral
- Cardápio, 2 fitoterápicos e 3 suplementos
- Foco em manter peso e novos hábitos
Os programas são altamente personalizados. Fale com o Dr. Sérgio para saber qual é o ideal para você.
Dr. Sérgio Rosa
De atleta de vôlei a nutricionista de atletas.
Quem viveu o esporte por dentro entende o que a alimentação muda no rendimento e na rotina. Além do consultório, Sérgio ministra cursos e palestras para profissionais de saúde, leigos e estudantes.
- 1986 a 1990
Voleibol competitivo
Treinou e competiu por Pirelli (Santo André), Telesp Clube e Clube Pinheiros, com títulos paulistas e metropolitanos.
- 1988
Campeão brasileiro
Seleção Paulista Infanto-Juvenil, campeã brasileira em Recife.
- 1995
Graduação em Nutrição
Universidade Anhembi Morumbi. Desde então atua como nutricionista esportivo funcional e clínico.
- 2007
Campeão master
Torneio Brasileiro de Máster em Saquarema, categoria 35 a 40 anos.
- 2011 a 2015
Congressos internacionais
Congresso Internacional de Nutrição Esportiva Funcional (VP), em São Paulo, e Hi-Nutrition em 2015.
- 2013
Pós em Nutrição Esportiva Funcional
Pós-graduação na UNICSUL, com foco em prescrição para esporte e saúde.
Seu próximo passo é uma boa avaliação.
Chame o Dr. Sérgio no WhatsApp, escolha o programa e comece com um plano feito para você.
Agendar consulta agoraOu ligue: (11) 99402-9489